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Ingredientes: 4 calamares 200 g de arroz salvaje 1 cebolla 2 pimientos rojos 2 calabacines 1 tomate pelado y sin pepitas 1 diente de ajo 1 hoja de laurel Aceite de oliva Vinagre de jerez Sal
Preparación: Cortar las verduras en dados del mismo tamaño. En una sartén con un poco de aceite rehogar la cebolla con los pimientos, el laurel y el ajo entero, cuando ha sudado añadir el calabacín y el tomate, también en dados, y dejar que se haga lentamente. Salpimentarlo y cuando la verdura esté bien cocida retirar el ajo y el laurel y reservarlo.
Limpiar los calamares guardando la tinta, sazonarlos y rellenarlos con la verdura, cerrarlos con un palillo y brasearlos en una sartén con un poco de aceite de oliva.
Cocer el arroz siguiendo las instrucciones del paquete, escurrirlo y saltearlo con un poco de aceite de oliva.
Para hacer la vinagreta calentar la tinta con unas gotas de agua. Mezclar el aceite de oliva con la tinta, el vinagre y la sal, y batirlo para tener una mezcla homogénea.
Servir el calamar sobre un poco de arroz y sazonar con un poco de vinagreta.