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Lo avisó alto y claro en verano: no pensaba retomar el ejercicio ni la dieta hasta finales de septiembre y por ahora continúa adelante con su merecido descanso postparto. Violeta Mangriñán arrasa en las redes con cada dato que revela sobre el nacimiento de Gala el pasado 31 de julio y su recién estrenada maternidad. De hecho, una de las preguntas que le repiten sus fans sin parar es su truco para lucir tan estupenda poco tiempo después de dar a luz, a lo que la valenciana ha contestado: "Qué he hecho para recuperarme bien después del embarazo? COMER". Sin embargo y a pesar de compartir con sus millones de seguidores recetas tan apetecibles como las tostadas con jamón o la pasta con trufa de las que disfruta sin restricciones, también mantiene un hábito tan healthy como beber té matcha todos los días.
© @violeta-Violeta Mangriñán muestra su cuerpo 24 horas después de dar a luz
'Matcha', la bebida saludable que adora Violeta Mangriñán
Desde que le diera la bienvenida a su pequeña en verano, Violeta ha recibido miles de mensajes de cariño alegrándose por ella y por lo bien que se ha recuperado tras el parto... Y otros no tan positivos, ante los que la influencer contesta sin tapujos: "No hace ni 40 días que di a luz, una vez más, lo siento queridas, esta soy yo a las 11pm después de zamparme hoy lo que me ha dado la gana, y esto también es real ?">
© Getty Images-Tres consejos de nutricionista para recuperar con éxito tu dieta saludable
La receta personal de Violeta
La técnica de la influencer para hacerse su Matcha Iced Latte no puede ser más demandada. "Me preguntáis cada día cómo lo preparo, es lo más sencillo del mundo, en este reels os he dejado el paso a paso en 20 segundos ?", ha anunciado en sus redes antes de especificar que los ingredientes que se necesitan para replicar la receta desde casa son: matcha en polvo, bebida de avena, hielo, agua, batidor de bambú, vaso o taza y plato o recipiente hondo pequeño. Para empezar, "echa unos 80 ml aprox en el plato hondo pequeño" y después añade dos cucharadas pequeñas del té molido. A continuación, "mezclamos con el batidor de bambú el agua con el matcha en polvo hasta que no queden grumos", revela Violeta, quien para terminar añade tres o cuatro cubitos de hielo en el vaso y después sirve la leche vegetal al gusto.
